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Désensibilisation à la peur du chien (la cynophobie)
Qu’est-ce que la cynophobie ?
La cynophobie est la peur intense et irrépressible des chiens quelle que soit leur taille ou leur race. A la simple vue de l’animal ou au son d’un aboiement, le trouble anxieux se déclenche et provoque un sentiment d’angoisse incontrôlable.
Cynophobie : les conséquences comportementales
Une peur excessive des chiens devient handicapante dans la vie de tous les jours dès lors qu’elle génère des comportements d’évitement : par exemple, vous n’empruntez plus une rue où se trouve un chien même s’il est derrière une clôture, votre voisin a un chien et vous n’osez plus profiter de votre propre jardin, vous refusez de fréquenter des personnes ayant un chien ou n’allez plus chez des amis qui en ont un. Parallèlement, la cynophobie cause souvent des symptômes gênants tels que l'impression d'une agression imminente, l’envie irrépressible de s’enfuir, une accélération du rythme cardiaque, une transpiration excessive, des tremblements, un essoufflement, des vertiges ou des frissons.
Débarrassez vous de votre phobie pour améliorer votre vie
Ne soyez plus victime mais acteur de la situation.
Les séances se déroulent de façon individuelle. Elles s'adressent aussi bien aux enfants et aux adolescents qu'aux adultes, ainsi qu'à des professionnels tels que les facteurs, les livreurs, les professions médicales à domicile, etc.
Le chien ayant une place de plus en plus importante dans notre société, il est nécessaire de connaître et de comprendre son mode de communication
Le déroulement du programme
Je vous propose un programme personnalisé dans un cadre sécurisant adapté à votre rythme ou celui de votre enfant:
Un premier échange nous permettra de faire connaissance et d'évaluer la place de la peur du chien dans votre quotidien.
Nous sommes tous différents face à nos peurs et c'est pourquoi il n'y a pas un programme type. A chaque séance je m'adapte à votre rythme, vos envies et vos ressentis.
Au début nous apprendrons à "lire" le chien sans présence de celui-ci avec des supports théoriques.
Puis nous irons au cours des séances vers une interaction avec le chien.
Une exposition très progressive, d'abord à distance, puis de plus en plus près. Tout d'abord tenu en laisse, puis avec un chien qui évolue en liberté.
Le point commun de toutes les séances sera le jeu, en s'amusant nous voyons les choses sous un autre angle et cela nous permettra d'avancer dans le programme.
- Vous déciderez toujours des exercices à réaliser parmi ceux proposés
- Vous restez bien évidemment l'acteur principal de votre changement.
Au fur et à mesure des séances un lien de confiance se crée et nous parvenons ensemble à l'acceptation de la vie avec le chien.
A la fin du programme une immersion dans votre quotidien est proposé.
Tout au cours du programme la présence des chiens n'est jamais imposée.
Des clés pour comprendre le chien et ne plus en avoir peur
Je vous accompagne avec des interventions personnalisées, afin de mieux gérer votre peur des chiens, votre crainte, votre phobie :
- en identifiant l'origine de la peur si c'est possible (ce n'est pas indispensable)
- en vous apprenant à connaître et comprendre le chien pour vous aider lors des rencontres prévues ou non (Qui est-il ? Comment fonctionne-t-il ?)
- en vous apprenant à décrypter ses postures afin de connaître ses intentions (savoir "lire" le chien)
- en vous apprenant quoi faire en cas de croisement ou d'agression
- en vous apprenant ce qu'il ne faut pas faire
- en Vous recentrant sur le comportement précis du chien et non plus sur "ce que pourrait faire le chien"
- en utilisant cette compréhension du chien pour calmer ou faire disparaitre vos angoisses
- en encadrant vos réactions pour que vous puissiez mieux les gérer.